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やりくり主婦のほしい☆たべたい☆つかいたい
主婦にとっては、節約や工夫はとっても大切! でも、その中でちょっとおしゃれもしたいし、グルメなランチも楽しみたい! あまりお金はかけずに、ちょっとお得でうれしい情報をお知らせします。
サプリメントのすすめ
夏の疲れはでていませんか?
過ごしやすい季節ではありますが、
朝は寒かったり、
昼間は半袖でもOKな日もあり、
体調の崩しやすい頃でもありますよね。
野菜やきのこ類をたくさん食べるように気をつけたり、
ヨガらしきストレッチをこまめにしたり、
自分なりに気をつけてはいるのですが・・・
何となく花粉症気味のような、
風邪気味のような、
すっきりしない毎日です。

私なりに気になる、
アルファリポ酸・カルニチンなどは摂るように気をつけていますが、
サプリメントも本当にいろんなものがあるので、
成分や必要量などきちんと把握して、
上手に摂りいれていきたいですね。

最近読んだ本ですが、
サプリメント別に
成分・効用・一日の必要量・注意することなどが書いてあり、
とても解りやすかったです。

DHCオンライ

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いろんなサプリメントが揃っているので、
自分に必要なサプリメントを見つけてみませんか?

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